Riabilitazione muscolare e recupero funzionale personalizzato

Offro un servizio di riabilitazione muscolare e recupero della forza rivolto a persone che hanno perso massa muscolare a causa di malattie, periodi di degenza ospedaliera, interventi chirurgici, oppure a persone anziane che, con il passare del tempo, si muovono poco e desiderano recuperare autonomia, sicurezza e qualità della vita.

⚠️ È importante precisare che non sono un medico né un fisioterapista, ma un trainer specializzato nel recupero muscolare e funzionale.
Ogni percorso viene strutturato e svolto nel rispetto delle indicazioni del medico curante o dello specialista, con cui la persona è già in carico. L’allenamento non sostituisce in alcun modo terapie mediche o riabilitative, ma le affianca e le supporta quando il movimento è consentito.

A chi è rivolto il servizio

Persone anziane con ridotta mobilità
Persone che hanno perso forza e massa muscolare
Persone in fase post-ospedaliera o post-malattia
Chi desidera tornare a muoversi in modo sicuro e controllato

Obiettivi del percorso

Recupero graduale della massa muscolare
Miglioramento della mobilità articolare
Aumento dell’equilibrio e della coordinazione
Riduzione del rischio di cadute
Recupero della fiducia nel movimento

Allenamento a domicilio o in studio attrezzato

Il servizio può essere svolto:

a domicilio, per chi ha difficoltà negli spostamenti o preferisce allenarsi nel proprio ambiente
nel mio studio attrezzato, uno spazio sicuro, tranquillo e dedicato, con attrezzature specifiche per il recupero muscolare e funzionale

Ogni seduta è personalizzata, progressiva e costruita sull’ascolto della persona, nel pieno rispetto dei suoi tempi e delle indicazioni mediche.

👉 Il movimento, se guidato e consapevole, può diventare un potente alleato per il benessere e l’autonomia, anche in età avanzata.

Con gratitudine e dedizione, Filippo Scimone – Coach Zen

SCRIVIMI

SEGUIMI

CHIAMAMI

3397295313

      ECCELLENTE  
   In base a 49 recensioni 
    
 
 
 
   
 
 
       Pubblicato su Google  
   
   Nadia Semerano 
 
 
 
 Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Filippo è un professionista competente e preparato, ma soprattutto capace di creare un ambiente accogliente e senza giudizio dove mi sono sentita subito a mio agio. I suoi allenamenti sono personalizzati nei minimi dettagli e mi sento accompagnata con il giusto mix di serietà empatia e simpatia.
  
 
      Pubblicato su Google  
   
   Manuela Redaelli 
 
 
 
 Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Sto seguendo Protocollo Zen e lo trovo un percorso davvero ben costruito, che riesce a integrare in modo equilibrato Tai Chi, Qi Gong e pesistica. Si percepisce che dietro c'è studio, esperienza e una visione molto chiara. Consigliato a chi cerca un percorso serio e non il solito standardizzato.
  
 
      Pubblicato su Google  
   
   Iolanda Bonzi 
 
 
 
 Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Filippo e’ una personal trainer  serio e competente in grado di motivare con passione e professionalità anche persone che, come me , arrivano senza più muscolatura, con dolori diffusi e senza mai aver fatto palestra o sollevato un piccolo peso. E’ un lavoro adatto al mio fisico che permette di migliorarmi  senza stravolgimenti ma con accorgimenti ed esercizi adatti alla mia persona.
Un personal trainer che unisce la forza muscolare alla pratica energetica e mentale del Qi Gong, che  propone un approccio olistico e orientato alla longevità e questo per me fa veramente la differenza!
L’obiettivo e’ lavorare sul benessere mentale e fisico , sulla salute  di articolazioni, muscoli, respiro e sistema nervoso senza accumulare stress o rigidità e senza perfezioni.
Non in ultimo una persona umile, semplice ed empatica  che trasmette energia positiva e passione per il suo lavoro.
Grazie Coach Zen!
  
 
      Pubblicato su Google  
   
   carlo zerulo 
 
 
 
 Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Persona che ho conosciuto tramite il mio lavoro,che non c'entra nulla col suo.Prima del coach arriva l'uomo, la persona.
Umile, semplice,disponibile e competente.
Il lavoro è semplice,non complesso,e lui mi ha messo in condizione di migliorare Senza stravolgimenti ma con accorgimenti e semplicità.
Nessuna perfezione
Solo miglioramenti.
Grande Coach Zen.
  
 
      Pubblicato su Google  
   
   Barbara Lazzaretti 
 
 
 
 Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Filippo é un personal trainer attento ed empatico, capace di trasmettere tutta la sua passione e professionalità. La sua capacità di motivare, guidare ed adattare ogni esercizio alle mie esigenze fa davvero la differenza. In ogni sessione ci mette competenza, dedizione ed energia positiva, con lui anche l'allenamento più duro diventa leggero. Consigliatissimo!!!💪💪🔝
  
 
      Pubblicato su Google  
   
   Elle Ci 
 
 
 
 Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. "Filippo di CoachZen è molto più di un trainer. Il suo lavoro sul rinforzo muscolare e sulla postura è impeccabile e sempre personalizzato. Ciò che fa la differenza è l'empatia: capisce le tue esigenze e ti motiva sempre con il sorriso. Grazie a lui ho più energia e meno dolori. Una guida attenta e umana che consiglio a tutti
  
 
      Pubblicato su Google  
   
   Monica Casadei 
 
 
 
 Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Ho frequentato un numero infinito di palestre, con e senza personal trainer, e, dopo poco, ho sempre mollato perché la verità è che allenarmi non mi piace. Filippo è riuscito a farmi cambiare mindset: oggi l’ora di allenamento è diventato un momento a cui non saprei rinunciare. I suoi programmi sono studiati per raggiungere gli obiettivi condivisi ma con un approccio olistico, finalizzato al benessere generale. Io ho visto i primi risultati dopo poche settimane. Il tutto condito con un pizzico di ironia che non manca mai durante le lezioni, un ottimo allenamento per la mente. In conclusione, grande professionista!
  
 
      Pubblicato su Google  
   
   Martina Granatiere 
 
 
 
 Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Filippo è un ottimo coach, competente, professionale e attento. Aiuta a raggiungere i propri obiettivi, spronando e motivando sempre nel modo giusto! Super consigliato!
  
 
      Pubblicato su Google  
   
   Daniela Casadei 
 
 
 
 Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Filippo è un professionista molto preparato e capace. Mi ha insegnato il senso dell'equilibrio quale strumento di benessere fisico e mentale. Ascolta in modo autentico e, una volta condiviso l'obiettivo, lo fa proprio accompagnandoti in ogni fase. Lo consiglierei a chiunque.
  
 
      Pubblicato su Google  
   
   Davide Santambrogio 
 
 
 
 Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Ho iniziato ad allenarmi con Filippo alcuni settimane fa e sono rimasto estremamente soddisfatto dei risultati che sto ottenendo.
Filippo è un professionista competente, preparato e ogni lezione è programmata in maniera perfetta e creata su misura.
Super consigliato!

SCRIVI UNA RECENSIONE SU GOOGLE