Riabilitazione muscolare e recupero funzionale personalizzato

Offro un servizio di riabilitazione muscolare e recupero della forza rivolto a persone che hanno perso massa muscolare a causa di malattie, periodi di degenza ospedaliera, interventi chirurgici, oppure a persone anziane che, con il passare del tempo, si muovono poco e desiderano recuperare autonomia, sicurezza e qualità della vita.

⚠️ È importante precisare che non sono un medico né un fisioterapista, ma un trainer specializzato nel recupero muscolare e funzionale.
Ogni percorso viene strutturato e svolto nel rispetto delle indicazioni del medico curante o dello specialista, con cui la persona è già in carico. L’allenamento non sostituisce in alcun modo terapie mediche o riabilitative, ma le affianca e le supporta quando il movimento è consentito.

A chi è rivolto il servizio

• Persone anziane con ridotta mobilità
• Persone che hanno perso forza e massa muscolare
• Persone in fase post-ospedaliera o post-malattia
• Chi desidera tornare a muoversi in modo sicuro e controllato

Obiettivi del percorso

• Recupero graduale della massa muscolare
• Miglioramento della mobilità articolare
• Aumento dell’equilibrio e della coordinazione
• Riduzione del rischio di cadute
• Recupero della fiducia nel movimento

Allenamento a domicilio o in studio attrezzato

Il servizio può essere svolto:

• a domicilio, per chi ha difficoltà negli spostamenti o preferisce allenarsi nel proprio ambiente
• nel mio studio attrezzato, uno spazio sicuro, tranquillo e dedicato, con attrezzature specifiche per il recupero muscolare e funzionale

Ogni seduta è personalizzata, progressiva e costruita sull’ascolto della persona, nel pieno rispetto dei suoi tempi e delle indicazioni mediche.

👉 Il movimento, se guidato e consapevole, può diventare un potente alleato per il benessere e l’autonomia, anche in età avanzata.

Con gratitudine e dedizione, Filippo Scimone – Coach Zen